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肩周炎的康復
來源：??肩周炎康復 長沙肩周炎康復 三真肩周炎康復 發表時間：2017-11-11
肩周炎是由于肩周圍軟組織病變而引起肩關節疼痛和活動的消失，故又稱凍肩。以肩部產生疼痛為主要特征，逐漸加重，夜間為甚，肩關節活動受限，且日益加重，至某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥的疾病。
肩周炎為肩關節內外慢性損傷性炎癥，引起疼痛和活動障礙，俗稱“五十肩”、“凍結肩”。對于急性期患者，康復治療應著重減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，加速炎癥的吸收，可選用非甾類藥物以及物理治療，疼痛嚴重者可采取措施使局部暫時制動；對功能障礙期的患者，應強調解除粘連，恢復肩關節活動功能?；颊咴诮邮鼙粍又委煹耐瑫r，積極地做主動運動訓練。
通?；颊咦孕性诩义憻挄r，會采取旋轉肩關節，大臂“畫圈”的法式。豈不知此動作會加大肱骨大結節與肩峰的撞擊，加重炎癥的發生發展。正確的運動方式是要讓上身前傾30～45°，手指指向地面，自然地旋轉肩關節，做“鐘擺樣”動作，增加關節間隙，避免關節內骨與骨的撞擊或摩擦，更有利于肩周炎的康復。
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